Voiceless world ー魂魄白日夢奇譚ー

Voiceless world of the voice to you 声無きものの聲をあなたに。      人の不思議(魄)と白日夢の如き奇譚(魂)の物語

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糖尿病:日本人の朝のインスリン分泌リズムはお米仕様の方が多いよう

【2型糖尿病 日本人リスク1.2倍 遺伝子発見:東大】という毎日新聞の記事が最近掲載されました。

http://mainichi.jp/select/science/news/20100906k0000m040067000c.html

大分前ですが親しくしている勉強熱心なDrから聞いたのは、


日本人のインスリンの分泌リズムは米飯のリズムにそっていて、
同じ炭水化物でも小麦とはずれてしまうそうな。




漢方や鍼灸の方も深く研究しているDrなのですが、
東洋の経絡から行くと、24時間の中でそれぞれ各臓器があてはめられていて、朝食時の7時~9時は胃でその時間に何を摂取するかはとても重要だそうです。


なので、
『朝は、ご飯を食べるべし!パンは昼食か夜に食べたらいいから』
と勧められました。



けど確かに糖尿病(以下 DMに省略)の方は激増しました。




私が、リハビリ職についたころは脳梗塞や脳出血でDMが既往にある方はほんの3割くらいでしたが、ここ数年は、『セットであたりまえ』というくらいDMを既往にもっておられる患者さまがほとんどになりました。


持っていない患者様の方が、今では2~3割じゃないかしら。
それに伴って、脳血管障害を発症する年齢がどんどん若年化してきています。



DMが朝のパン食とどれくらい因果関係があるのか、昔なのでデータはなくしちゃいましたが、この記事を見たらなるほど、一理あるのかも


と思いました。



けど、題名にあったように、「お米仕様の方が多いよう」であって全員がそうではないと思います。


ちなみに、私は朝は果物のみの方が『体さんがいい』
って言っているのでそっちにしていますw。

幸い、医療職なので半年に一回の職員検診で血糖値の測定をしているので今のところDMは大丈夫ですw


てな感じで、人によってだと思いますが、
知ってて自分でチェックできるのと知らないのでは違うと思いますので書いてみました。


朝果物なのはこんな理由>
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ナチュラル・ハイジーンはちょっと無理なので、ちょっとこれをやってみてます。



やってみたい方に注意点とか簡単に乗っているもの>
http://www.kanda-zatsugaku.com/060519/0519.htm
(けど、人によって合わない方もおられると思いますのでご注意ください。瑚月はあくまでも自己責任でやってます。あと、果物は単品がいいですよ~)


と、いいつつ
たまにご飯が食べたい時は「体の要求」に合わせてますw
これはこれで、グランディングになったりするんですよね(お赤飯のおにぎり買ったり)。


お肉も悪いわけではないんですよね。
実は、精神段階が上がる時にちょっと必要な人もいたりする?
これもまた機会があればカキコします。


水分の次の話もすんません←宿題一杯 orz
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Comment

瑚☆月サン 

確かにDMも併発患者は多々な気がする。
また低年齢化も。
遺伝も…と耳にした事もありますが…以下、耳半分で←おいおい。
気のせいか、DM患者が近しい血縁…親とか…の知人複数を見ても不思議と甘い物をよく食べる。
中には「甘い物を1日~食べないと気が済まない」人も。
家族も食べるから食習慣もあるんでしょう。
食生活の欧米化、精製物の摂取、栄養の偏り…様々な理由もあるでしょうが。
食は大切ですモンね←判ってるけど。
  • posted by ももぴぃ 
  • URL 
  • 2010.09/10 23:11分 
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ももぴぃさん 

あくまで私も耳半分←
ですが、固有の疾患の方に共通する性格とか気質とかあるようにリハビリ関係者の中でも話題は出ていますね。重度のDMの方には自由奔放・わが道を行く・・・というタイプが多いような・・・(ガルとかクレッチマーとかとは関係なくですが)。
家族的に似たような考え方や生活習慣、性格が出るのかもしれませんですね。
  • posted by 瑚☆月 
  • URL 
  • 2010.09/11 09:37分 
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Re:糖尿病:日本人の朝のインスリン分泌リズムはお米仕様の方が多いよう(09/10) 

私も、朝はフルーツ派です。
主人と娘たちは、お米派なので、みんなにご飯を用意して私だけフルーツを食べてます。
義理の母に、今年の春ごろに、朝はフルーツがいいと聞き、めちゃくちゃおなかがすいているとき以外は、フルーツだけにしてます。(夏場はところてんも食べてました^^)
あ、でも効果のほどはわかりません。(ダイエットになってるのかは微妙)

糖尿病は、うちの父が微妙になりそうな感じなので(薬で調節している)私も少しは遺伝子をもってるのかもと思うと油断はできない病気です。
併発するというお話を聞き、今度、醗酵発芽玄米が炊けるという炊飯器もくるので早速挑戦してみようと思います!(この炊飯器も義理の母からの贈り物です 笑)
  • posted by hotcake11 
  • URL 
  • 2010.09/11 11:14分 
  • [Edit]
  • [Res]

hotcake11さん  

お返事が遅れてすみませんです(汗
お義母さんと仲がよろしくていいですね~~~www。
私もダイエット効果は分かりませんが肌艶と排便がいい感じです。けど、果物はやっぱり一回に一種類がいいようですね(かんきつ類同士とかはOKですが)。
あと、出来るだけ丸ごと食べる(私はグレープフルーツは表の皮をざっと包丁で剥いて種ごと房ごとミキサーしてます。ブドウや梨等は皮ごとですw)
  • posted by 瑚☆月 
  • URL 
  • 2010.09/17 23:58分 
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瑚月 kogetu

Author:瑚月 kogetu
本職>某病院異端リハビリスト。
特技>体を含めものの声を聴く
焼き肉や鍋の時に同僚に重宝される特技でもある)。

東洋系治療と自然農法に興味あり。
『美しく生きる』を考えたい人。

ブログの中の私が体験した白日夢の奇譚は、患者様の特定を防ぐために整体師・耳視師という設定の中で「月櫻(つきお)」さんに小説:白日夢奇譚という形で語って頂いております。
飽くまで本職は病院勤務で整体院は営んでおりません。
ご了承下さい。



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